Von Vintl ausgehend fahren wir auf dem Radweg nach Brixen. Von Brixen gehts aus der Innenstadt ans andere Bachufer immer der Strasse nach Lüsen nach.Auf etwa 870 Metern Höhe verlassen wir die Hauptstrasse nach Lüsen und zweigen vor der Tankstelle links ab. Von hier schrauben wir uns weitere 900 hm bis zum Zumisparkplatz auf 1700 m hoch, und treten weiter bis zur Ronerhütte und zum Berggasthof Starkenfeld. Weiter gehts zur Steineralm, Kreuzwiesen Alm auf 1924 m, und zur Genaider Alm. Von dort gehts noch hoch zur Astalm bzw. Jakobsstöckl (2026 m) woraufhin es dann zum Abwärtsteil geht. Diesen absolvieren wir auf der Forststrasse, oder wahlweise auch auf Weg Nr. 2 + 3, und bleiben auf einer Höhe von 1240 Metern links und arbeiten uns fast eben die Bergflanke entlang, ehe wir uns nach Ellen runterrollen und auf dem Radweg nach Ehrenburg gelangen. Von dort lassen wir es gemütlich auf dem Pustrer Radweg bis Vintl rollen.